Hallon&blåbärsmoothie toppat med chiafrön + valnötter.
 
Både Chiafrön, valnötter och t.o.m banan innehåller omega-3! Blåbären är fullproppade med C-vitamin. Detta mellanmålet innehöll 9,1 gram protein och det är helt fritt från animalier. Protein finns i nästan allt och här har jag fått det från frukt, bär och nötter! 
 

Kommentera

Publiceras ej